Pilates, Yoga, Feldenkrais
CHI SIAMO
5e.motions è un progetto di Daniela Chiarello che nasce dall'idea di esplorare il corpo attraverso le origini del movimento.
Il nome descrive, con un gioco di parole, 5 elementi che per Daniela rappresentano al meglio il concetto di pilates e di movimento e le emozioni e sensazioni che scaturiscono dal praticare questa disciplina.
EXPLORE/ESPLORARE: Viviamo tutti all'interno di un corpo e percepiamo tutti la curiosità di esplorarlo partendo dalle origini del movimento!
ENERGY/ENERGIA: L'essere umano è composto da energia vitale che lo attraversa a livello fisico, emozionale e mentale. Il movimento permette che l'energia si diffonda in maniera armoniosa!
ENJOY/DIVERTIMENTO: La varietà delle sequenze durante l'esercizio fisico e la sfida delle nostre capacità trasformano il nostro movimento in divertimento!
ENHANCE/ACCRESCIMENTO: Il movimento può diventare le forma di arricchimento della consapevolezza e del controllo del proprio corpo!
ELEGANCE/ELEGANZA: L'eleganza del corpo scaturisce dalla fluidità e dalla coordinazione del movimento!
DANIELA CHIARELLO
Insegnante certificata di Pilates, Pancafit, Fisiodanza e Istruttrice Pink Ribbon
Insegnante certificata del metodo Pilates (CSEN e Steele Pilates - Steps on Broadway - NY), di Fisiodanza (IDA - International Dance Association), di Pancafit - Metodo Raggi e Istruttrice dell'International Pink Ribbon Breast Cancer Rehab per la riabilitazione post intervento delle donne operate di tumore al seno (protocollo internazionale di riabilitazione).
Da più di 20 anni si occupa del benessere del corpo tramite il movimento grazie alla sua passione per la danza (che pratica e insegna) e ha maturato un crescente interesse nei confronti del Pilates come strumento rieducativo e di benessere per tutte le età.
E' in continuo aggiornamento (workshops STOTT Pilates di Milano e Polestar di Londra) per approfondire costantemente le proprie conoscenze sulle varie tematiche legate alla postura.
SONJA BELLOMI
Insegnante di Yoga, Pilates matwork e Pilates reforme. Operatrice Tuina
Insegnante certificata Yoga Alliance International di Hatha Yoga, Yoga Posturale e Pilates, con una formazione approfondita maturata in oltre 12 anni di pratica costante.
Insegnante di Pilates Reformer certificata ASI.
Operatore Tuina e tecniche complementari con diploma triennale Fistq.
CHIARA LO NARDO
Insegnante Feldenkrais, Insegnante di Massaggio Infantile, Consulente del Portare.
Con il metodo Feldenkrais accompagna le persone a scoprire le proprie risorse interne di movimento che la crescita e l’età adulta hanno portato a dimenticare: la sperimentazione tipica del bambino viene nel tempo sostituita da una schematicità dei movimenti che porta ad avere dolori e tensioni che restringono le possibilità di agire e muoversi. Tornare a muoversi come farebbe un bambino comporta maggiore libertà di movimento anche a livello emotivo ed intellettuale, con una ricaduta positiva anche sulla qualità della vita.
Chiara inoltre dal 2015 lavora con i genitori per promuoverne l’empowerment. Il corpo e il contatto sono considerati il punto di partenza per comprendere l’intera persona all'interno delle relazioni.